I miei servizi

Scopri come i servizi di PsycheA possono aiutarti a ritrovare il benessere. Il coraggio di chiedere aiuto è il primo passo verso la serenità.

Aree di intervento

PsycheA offre supporto psicologico ampio. Il mio obiettivo è fornirti gli strumenti per superare le difficoltà e riscoprire le tue risorse interiori.

Ansia , stress e attacchi di panico

L’ansia, lo stress e gli attacchi di panico sono esperienze che possono rendere difficile vivere con serenità. Spesso arrivano all’improvviso, togliendo respiro e fiducia, e fanno sentire la persona intrappolata in una spirale di pensieri e sensazioni che sembrano incontrollabili.

In terapia impariamo a riconoscere le cause che alimentano questi vissuti e a dare loro un significato nuovo. Non si tratta di combattere l’ansia come un nemico, ma di comprenderla come un segnale che ci invita a prenderci cura di noi stessi.

Attraverso un percorso condiviso, passo dopo passo, lavoriamo per:

  • ridurre l’impatto dei sintomi,

  • sviluppare strategie di gestione più efficaci,

  • ritrovare equilibrio e fiducia,

 

Depressione e disturbi dell'umore

La depressione e i disturbi dell’umore non sono semplici “momenti di tristezza” o fasi passeggere. Sono esperienze profonde che possono togliere energia, speranza e rendere difficile affrontare la quotidianità. Spesso chi ne soffre si sente solo, incomprensibile agli altri, e fatica a riconoscere il proprio valore.

In terapia, questo dolore trova finalmente uno spazio di ascolto e accoglienza. Non si tratta di negare o cancellare ciò che si prova, ma di imparare a dare voce alle emozioni, comprenderne le radici e costruire nuove modalità per affrontarle.

Attraverso un percorso condiviso, passo dopo passo, lavoriamo per:

  • riconoscere i segnali della depressione e dei disturbi dell’umore,

  • comprendere come influenzano pensieri, emozioni e comportamenti,

  • sviluppare strategie per ritrovare equilibrio e motivazione

Disturbi del comportamento alimentare

I disturbi alimentari non riguardano soltanto il cibo: spesso nascono da emozioni profonde, da vissuti complessi e da un rapporto difficile con sé stessi. Possono trasformare il corpo in un campo di battaglia e rendere ogni pasto un momento di tensione e sofferenza.

In terapia, questo dolore trova uno spazio sicuro e accogliente. Non si tratta di giudicare o imporre regole, ma di ascoltare e comprendere ciò che sta dietro al sintomo. Il percorso diventa un cammino di consapevolezza, dove imparare a riconoscere i propri bisogni e a costruire un rapporto più sereno con il corpo e con il cibo.

Per affrontare queste difficoltà in modo completo e rispettoso della complessità che le caratterizza, lavoriamo in équipe multidisciplinare: psicologo, nutrizionista e, quando necessario, altri professionisti collaborano insieme, integrando competenze diverse per offrire un sostegno globale e personalizzato.

Attraverso un lavoro condiviso, passo dopo passo, accompagniamo la persona a:

  • sciogliere i pensieri rigidi legati all’alimentazione,

  • riconoscere le emozioni che si nascondono dietro i comportamenti,

  • sviluppare nuove modalità di cura di sé,

  • ritrovare la libertà di vivere il cibo come nutrimento e non come nemico.

 

Difficoltà nelle relazioni e dinamiche familiari

Le relazioni sono il cuore della nostra vita: ci nutrono, ci sostengono, ci fanno crescere. Ma a volte diventano anche fonte di tensione, incomprensioni e sofferenza. Nelle famiglie, nelle coppie o nei rapporti più significativi, può accadere che la comunicazione si interrompa, che i conflitti si ripetano o che ci si senta lontani pur vivendo insieme.

La terapia diventa allora uno spazio di incontro e di ascolto, dove ogni voce può essere accolta senza giudizio. È un percorso che aiuta a riconoscere i modelli relazionali, a comprendere le emozioni che li alimentano e a costruire nuove modalità di dialogo.

Attraverso questo lavoro condiviso, passo dopo passo, accompagno le persone a:

  • ritrovare la capacità di comunicare in modo autentico,

  • sciogliere i nodi che bloccano la relazione,

  • trasformare i conflitti in occasioni di crescita,

  • riscoprire la fiducia e il senso di appartenenza.

 

 

Dipendenze e gestione dei comportamenti a rischio

Le dipendenze e i comportamenti a rischio non sono semplici “abitudini sbagliate”: spesso nascono da bisogni profondi, da emozioni non ascoltate o da difficoltà nel gestire momenti di vuoto e sofferenza. Possono riguardare sostanze, gioco d’azzardo, tecnologia, relazioni o altre forme di ricerca compulsiva di sollievo.

La terapia diventa uno spazio sicuro dove riconoscere le radici di questi comportamenti e comprendere il loro significato. Non si tratta di giudicare o colpevolizzare, ma di accompagnare la persona a ritrovare equilibrio e libertà.

Per affrontare queste difficoltà in modo completo, lavoriamo in équipe multidisciplinare, integrando competenze diverse per offrire un sostegno globale e personalizzato.

Attraverso un percorso condiviso, passo dopo passo, accompagno la persona a:

  • comprendere le emozioni e i bisogni che alimentano la dipendenza,

  • sviluppare strategie di gestione più sane e funzionali,

  • rafforzare le risorse personali e relazionali,

  • costruire nuove prospettive di vita, libere da automatismi e condizionamenti.

 

Disabilità e Sostegno alla genitorialità 

Affrontare la disabilità, sia essa fisica, cognitiva o relazionale, significa spesso confrontarsi con sfide quotidiane che coinvolgono non solo la persona, ma anche la sua famiglia. I genitori, in particolare, vivono emozioni intense: dalla paura all’incertezza, dalla fatica alla speranza.

La terapia diventa uno spazio di ascolto e accompagnamento, dove i genitori possono riconoscere e dare voce ai propri vissuti, imparare a gestire lo stress e trovare nuove risorse per affrontare il percorso accanto ai propri figli.

Il lavoro si concentra su:

  • sostenere i genitori nel riconoscere i propri bisogni emotivi,

  • favorire strategie di comunicazione e relazione più efficaci,

  • rafforzare la capacità di affrontare le difficoltà quotidiane,

  • promuovere un clima familiare più sereno e accogliente.

 

 

Un approccio personalizzato

Ogni persona è unica, per questo offro un approccio personalizzato, basato sulle tue specifiche esigenze e obiettivi. Insieme, costruiremo un percorso di cambiamento efficace e duraturo.

Come posso aiutarti?

Attraverso un ascolto attivo e un supporto empatico, ti guiderò nella scoperta delle tue risorse interiori, aiutandoti a superare le difficoltà e a raggiungere il tuo pieno potenziale.